心理的成功を測る｜#12 プロティアン・キャリア戦略

年収が上がった。役職が上がった。それなのに、なぜか満たされない。そんな違和感を覚えたことがある人は、少なくないはずです。

#03で解説したとおり、プロティアン・キャリアでは成功の尺度が「客観的成功」から「心理的成功」へと転換します。しかし、心理的成功は目に見えず、他者との比較も難しい。「自分は心理的に成功しているのか？」。この問いに答えるのは、容易ではありません。

ここでは、心理的成功を測定し、高めていくための具体的な方法を見ていきます。

心理的成功とは何か（再訪）

ホールの定義

ダグラス・T・ホールは、心理的成功を「達成感に伴う誇りの感情で、自分の重要な目標を達成した結果生じるもの」と定義しました（出典：「プロティアン・キャリア」は社員のキャリア不安に効く処方箋｜マンパワーグループ）。

ここで重要なのは、「自分の重要な目標」という部分です。他者が設定した目標、社会が期待する目標ではなく、自分自身が心から重要だと思う目標を達成したときに、心理的成功は感じられます。

主観的キャリア成功

キャリア研究では、「客観的キャリア成功（Objective Career Success）」と「主観的キャリア成功（Subjective Career Success）」を区別します。

客観的キャリア成功は、給与、地位、昇進回数など、外部から測定可能な指標です。

一方、主観的キャリア成功は、キャリアに対する満足感、充実感、意味の感覚など、本人の主観的な評価を指します。

心理的成功は、主観的キャリア成功の中核です。

心理的成功の構成要素

1. キャリア満足度

キャリア全体に対する満足感。「これまでのキャリアに満足しているか」という問いへの回答です。

キャリア満足度は、単一の要因ではなく、複数の要因の総合として形成されます。仕事内容への満足、成長実感、人間関係、ワークライフバランス。これらが複合的に作用します。

2. 仕事の意味

自分の仕事に意味を感じられるかどうか。「自分の仕事は価値がある」「自分の仕事は社会に貢献している」という感覚です。

心理学者マーティン・セリグマンのPERMAモデル（出典：ウェルビーイングを高めるPERMA理論とは？｜ポジティブサイコロジースクール）における「Meaning（意味）」に対応します。

3. 自己効力感

「自分はやればできる」という信念。#05で解説したサビカスの4Cにおける「自信（Confidence）」に対応します。

困難な課題に直面しても、「きっと乗り越えられる」と思えることが、心理的成功の重要な構成要素です。

4. ワークライフバランス

仕事と私生活の調和。キャリアの成功だけでなく、人生全体の充実感を含む概念です。

プロティアン・キャリアでは、キャリアは人生の一部であり、人生全体の質を高めることが最終目標です。

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この記事を書いた人

オモシゴ村中督史

企業・自治体向けに、生成AIを現場で使うための研修・ワークショップを提供。複業・自律的キャリアで「一人ひとりが能力を100%発揮できる社会」を目指しています。株式会社オモシゴ代表。複業プログラム運営、プロティアン認定ファシリテーター。複業関連サービスの情報も発信中➡︎https://x.gd/XjbHM